Soluciones y tecnologías
para la salud mental y
la gestión integral del estrés

Sesiones de entrenamiento en respiración,

relajación y meditación utilizando tecnologías de

biofeedback, neurofeedback y mindfulness para ayudarte a:

GESTIONAR

Estrés

Fatiga

Ansiedad

Insomnio

Depresión

Problemas digestivos

Hipertensión

AUMENTAR

Niveles de energía

Concentración

Desempeño atlético

Creatividad

Rendimiento cognitivo

Oxigenación del cuerpo

Bienestar general

En el mundo actual gestionar el estrés es fundamental para nuestra salud y bienestar, pues el estrés es uno de los principales causantes de muchas enfermedades, tales como: enfermedades del corazón, del sistema cerebrovascular, de las vías respiratorias, del sistema digestivo, cancer, Alzheimer y diabetes, para citar sólo algunas.

Puedes tomar sesiones individuales, por módulos,

o el programa completo de 21 sesiones que consta de

3 módulos de 7 sesiones cada uno

Estos tres módulos te llevarán a vivir una vida más plena, satisfactoria, saludable y productiva.

BIENVENIDOS AL LABORATORIO

Te acompañamos en tu viaje de auto experiencia
y auto descubrimiento con un equipo de
profesionales apoyado por tecnologías de

Biofeedback, Neurofeedback y Mindfulness

En RelaxLab aprenderás a observar tus patrones respiratorios y reconocerlos, y como consecuencia aprenderás a modificarlos cambiando así a voluntad tus estados mentales y emocionales, aplicando técnicas de respiración, relajación y meditación específicas.

Relaxlab no es coaching ni psicoterapia

RELAXLAB ES...

RelaxLab® es un laboratorio de autoexperiencia y autodescubrimiento que, sin ser coaching ni psicoterapia, y sin basarse en una corriente filosófica o religiosa determinada, ofrece el acompañamiento personalizado de un equipo multidisciplinario de profesionales y una serie de tecnologías tanto ancestrales como modernas. Su fundamento es la gestión integral del estrés a través de experiencias que buscan ayudarnos a estabilizar, sanar y ordenar la mente, las emociones y el cuerpo, es decir, a regresar a nuestro estado natural: al estado del UNO; y el primer paso para ello consiste en la recuperación del proceso natural de la respiración.

Soluciones y tecnologías para la salud mental y la gestión integral del estrés

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